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Gare aux erreurs de débutant si vous commencez à courir

La course à pied est un sport que tout un chacun peut pratiquer même si l’on n’est pas un grand sportif de haut niveau. Il faut cependant veiller à  éviter les erreurs de débutant.

C’est d’ailleurs un excellent moyen pour perdre du poids ou entretenir sa forme physique sans avoir besoin de s’enfermer dans des clubs de sport. Pour obtenir des résultats probants, il faudra par contre suivre les bonnes techniques et surtout éviter les erreurs de débutants !

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